こんな、悩みは無いですか！？　マスク頭痛・・・

コロナ禍でマスク着用が義務付けられ、

２度目の夏を迎えます。

あなたは、マスク頭痛に悩まされていませんか！？

そこで！

マスク頭痛について、調べてみました

【マスク頭痛になる３つの原因】として、

① マスクの中はまるでサウナ！「熱中症状態」で頭痛に！

② マスクによる「二酸化炭素過多状態」が、片頭痛を引き起こす！

③ 耳かけによる「首のコリ」が、緊張型頭痛の原因に！

【対処方法】としては、

人との距離を十分に保てて、なおかつ感染の心配のない場所では、１時間に１分でもよいのでマスクを外すようにすると良いそうですよ。

ちなみに、

私は、マスク頭痛に悩まされる以前に、

いまだに、

いまだにですよ...

マスク着用に不慣れで、

苦痛を感じている毎日です・・・

とは、言っても、
どう言う状況下であれですよ...

体調管理の徹底で、

熱中症予防やマスク頭痛予防に
取り組みたいものです。

母親の受診付き添いで、
市内の総合病院に来ています。